Чи можна уникнути виникнення геморою?

Тема: Здоров'я  |   Дата: 29.08.2023

Геморой - поширене захворювання, яке часом стає справжньою проблемою для більшості людей. Неприємні симптоми, такі як свербіж, хворобливі відчуття та кровотеча, створюють дискомфорт і можуть суттєво погіршити якість життя (1). Однак, існує безліч способів запобігти виникненню геморою та полегшити симптоми, наприклад, приймати препарат Реліф, види якого різноманітні та зручні у використанні.

Фактори ризику виникнення геморою

Певні фактори можуть підвищити ризик розвитку геморою. Все життя можна не знати, що таке геморой, профілактика цієї хвороби добре опрацьована. Головне уникати того, що може спричинити це неприємне захворювання:

• Переїдання гострої та жирної їжі;
• Тривале сидіння або стояння;
• Неправильна дефекація або сильне зусилля при туалеті;
• Недолік фізичної активності;
• Вагітність і підвищений артеріальний тиск у тазі;
• Спадкова схильність.

Уникаючи цих факторів можна уникнути появи геморою. На цих причинах ґрунтуються профілактичні поради від фахівців.

Як уникнути появи геморою

Ці поради досить прості, їм слідувати може кожна людина, яка піклується про своє здоров'я.

Здоровий спосіб життя

Найбільш ефективний спосіб запобігти геморою - це вести здоровий спосіб життя (2). Регулярна фізична активність допомагає покращити кровообіг у тазовій ділянці, запобігаючи утворенню закладеності. Заняття спортом або навіть проста ходьба не менше 30 хвилин на день можуть суттєво знизити ризик геморою.

Різноманітне харчування

Правильне харчування також є важливим аспектом профілактики геморою. Уникайте гострої та надто жирної їжі, віддаючи перевагу свіжим фруктам, овочам, цілісним зерном і багатим клітковиною продуктам. Регулярне вживання їжі, багатої клітковиною, сприяє нормалізації випорожнень та запобіганню запорів.

Шкідливі звички

Помірне вживання алкоголю також може зіграти свою роль у запобіганні геморою. Надмірне вживання алкоголю може призвести до утруднення дефекації, що сприяє виникненню закладеності та підвищує ризик розвитку геморою.

Зміцнення судин

Це також важливо для запобігання геморою. Регулярні вправи для м'язів тазового дна можуть зміцнити судини та запобігти їх випиранню.

Відвідування лікаря

Регулярні медичні огляди відіграють важливу роль у профілактиці геморою. Лікар може виявити ранні симптоми та запропонувати відповідне лікування для запобігання розвитку захворювання.

Роль препарату Реліф у профілактиці та лікуванні геморою

Препарат Реліф - часто рекомендований засіб від геморою. Він може використовуватись як для лікування, так і для профілактики. Різні види препарату Реліф можуть бути використані для покращення стану та зниження симптомів геморою.

Ліки при геморої Реліф містить комплекс активних інгредієнтів, які допомагають знизити запалення, загоєти пошкоджені тканини та полегшити свербіж та болючі відчуття.

Регулярне використання препарату Реліф може допомогти запобігти загостренню геморою і знизити його симптоми. Він може бути застосований як місцевим лікуванням, так і для профілактики геморою.

Підбиваючи підсумок, запобігання геморою можливе шляхом підтримки здорового способу життя, зміцнення судин, правильного харчування, уникнення запорів та регулярного медичного огляду, використання лікарських засобів (3). У разі потреби препарат Реліф може бути ефективним засобом для профілактики та лікування геморою, полегшуючи симптоми та покращуючи якість життя.

Література

1. Hollingshead, JR, & Phillips, R. K. (2016). Haemorrhoids: modern diagnosis and treatment. Postgraduate medical journal, 92 (1083), 4-8. https://doi.org/10.1136/postgradmedj-2015-133328

2. Hibberts, F., & Schizas, A. (2010). Assessment and treatment of patients with haemorrhoids. Nursing standard (Royal College of Nursing (Great Britain): 1987), 24 (18), 51-58. https://doi.org/10.7748/ns2010.01.24.18.51.c7443

3. Altomare, D. F., &Giannini, I. (2013). Pharmacological treatment of hemorrhoids: a narrative review. Expert opinion on pharmacotherapy, 14(17), 2343-2349. https://doi.org/10.1517/14656566.2013.836181