ЖИРАФА, СТУДІЯ ДИТЯЧОЇ ЙОГИ

- Заняття йогою для дітей (від 4-х років)
Дитяча йога допомагає дітям віком від 4-х років скерувати свою природну енергію на зміцнення здоров’я: вправи йоги (асани) розвивають природну гнучкість, здатність до концентрації, хорошу поставу і координацію рухів.

- Заняття йогою для підлітків (11 - 15 років)
Заняття йогою сприятимуть розвитку спокою і сконцентрованості, а статичні пози (асани), динамічні зв’язки (віньяси) і вправи на регулювання дихання (пранаяма) дозволять підліткам підтримувати форму і справлятися зі стресами повсякденного життя.

- Особята: йога для дітей з особливими потребами:
Будь-яка дитина з будь-яким діагнозом – це звичайна дитина зі своєю дивовижною картиною світу, своїми мріями і талантами. Практика дитячої йоги є корисною будь-якій дитині і є незліченна кількість способів донести її.

Дитяча йога – це особливий простір, де діти вчаться не лише виконувати фізичні вправи, вони вчаться довіряти своїм можливостям і проводити час в атмосфері гри і задоволення, а не в боротьбі за досягнення.