Йога - це спосіб знайти недремне свідомість, це наука бути тут і зараз. Йога означає те, що тепер ви готові. Ви більше не хочете жити майбутнім, ви відмовляєтеся від своїх надій, ви більше не біжите попереду вашого істоти. Йога звертає вас до реальності як до такої.