СТУКІТ СЕРЦЯ, ОНЛАЙН ШКОЛА ДЛЯ МАМИ

Ми зібрали для Вас найкращу формулу щасливої мами, щоб 63% часу та грошей ви залишили для себе і малюка. Легка вагітність з 1 до 9 місяця. Природні пологи без ускладнень. Підтримка тіла в формі: до і після. Активна мама – ваша енергія 24/7. Здоров’я мами і дитини.

1. Секрет виховання малюків під час вагітності та після народження дитини

Як можна налагодити чарівні стосунки з малюком ще до народження
Розуміння базових потреб дитини. Формування прив’язаності
Одні з найважливіших розумінь про закладання психоемоційного зв’язку на все життя
Розуміння розвитку дитини. Типи виховання
Цікаво, ознайомлююче, про секрети і про вас у дитинстві.
2. Готуємось до пологів. Здоров’я майбутньої мами

Найбільш поширені скарги вагітної жінки. Як їх попередити та уникнути
Які скарги є фізіологічно обумовленими, а на які слід звернути увагу
Харчування вагітної мами
Фітнес для вагітних
Гімнастика для вагітних
Як адаптуватися до змін, які відбуваються в організмі під час вагітності
3. Грудне вигодовування - найкращий початок для дитини

В чому різниця між грудним молоком та сумішшю
Цінність молозива
Як організувати перші дні у пологовому
Як часто годувати грудьми
Чи потрібно зціджуватись
Можливі труднощі та як з ними справитися
Правильне прикладання та позиції для годування
4. Підготовка до пологів, етапи пологів, партнерькі пологи

Особливості харчування і фізичної активної перед пологами
Профілактика ускладнень під час пологів (тріщини, розриви, кровотечі, слабкість пологової діяльності)
Передвісники пологів
Як відрізнити “несправжні” перейми від ”справжніх”
Коли поступати на пологи
Які речі брати із собою на пологи
Правові аспекти під час перебування в лікувальному заклад
Як можна забезпечити умови для природніх пологів
Фізіологічні аспекти пологів, роль партнера чи доули на кожному етап пологів
Природні методи обезболення під час пологів (дихання, пологові позиції, масаж, релаксація)
Плановий кесарський розтин (коли найкраще і під яким методом знеболення)
Неплановий кесарський розтин (основні причини)
5. Емоції та стрес.

Як навчитись не боятись
Як розуміти і усвідомлювати свої емоцій, особливо під час гормональних змін які відбуваються під час вагітності
Партнерські пологи. Роль батька
Після пологовий період. Депресія
Дізнатись, розуміти які зміни можуть відбутись з жінкою після народження, знати як запідозрити і дати собі з цим раду
Розуміння симптомів депресії.​
6. Дванадцять кроків для успішного грудного вигодовування

Що робити, щоб молока вистачало
Як організувати сон із малюком
Скільки разів годувати дитину, щоб підтримати лактацію
Коли потрібно вводити прикорм
Педагогічний прикорм
Коли можна відлучати від грудей і як правильно це зробити
Вихід мами на роботу
7. Післяпологовий період. Догляд за малюком

Коли можна вставати, ходити, приймати душ
Особливості харчування після пологів
Готуємося додому (день виписки)
Інтимні стосунки у післяпологовий період
Транзиторні стани новонародженного, що є нормою, а на що потрібно звернути увагу
Догляд за немовлям у перші дні після народження
Гігієна малюка
Масаж та купання
8. Слінг - мамин помічник. Харчування мами, яка годує грудьми

Що таке слінг і як ним користуватись
Вибираємо, який слінг підійде саме Вам
Харчування годуючої мами
Що їсти мамі, щоб молоко було поживне
Чи потрібно дотримуватись спеціальної дієти під час ГВ
Міфи про ГВ
Природній догляд за дитиною